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28/11/2023
Recomendaciones de la Dirección de Salud municipal para prevenir golpes de calor

Los días soleados y calurosos obligan a extremar los cuidados, especialmente entre los niños y adultos mayores.
 
Con la llegada de las altas temperaturas es necesario tomar previsiones para evitar los golpes de calor. Con fines preventivos, la Municipalidad de San Miguel de Tucumán, a través de su Dirección de Salud, brinda las siguientes recomendaciones: 

-Los vecinos, en general, y a los niños y adultos mayores, en especial, deben evitar la exposición directa al sol entre las 11 y las 17. 

-Se aconseja beber abundante agua para mantenerse hidratado. 

-Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras; y evitar las bebidas alcohólicas. 

-Vestirse con ropa clara y liviana, utilizar gorra y protector solar. 

-No realizar actividades físicas intensas entre las 11 y las 18, que son las horas de mayor exposición a los rayos UV. 

Ante la aparición de síntomas de un golpe de calor, como dolor de cabeza, fiebre de 39 o 40 grados, taquicardia, mareos, desorientación, vómitos, debilidad, escalofríos, o piel rojiza, se recomienda asistir al centro de salud más cercano. 

 

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